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Activités IFR - Sophrologue - Préparation mentale
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Activités IFR - Sophrologue - Préparation mentale

Activités IFR - Sophrologue - Préparation mentale ...pour devenir la meilleure version de vous-même

La préparation mentale est un facteur important à la performance sportive, personnelle ou professionnelle. Elle permet de développer ses aptitudes mentales, son assurance ou sa motivation. Elle peut se planifier de manière individuelle mais il existe une préparation mentale collective.

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1 Activités IFR - Sophrologue - Préparation mentale

Laurence GUILLEREY Sophrologue
  • LAILLE
  • Prendre du recul
  • Equilibre vie privée vie professionnelle
  • Gestion de la colère
  • Gestion des traumatismes
  • Développement personnel
  • Prévention Burn Out
  • Gestion des émotions
  • Troubles du sommeil
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La préparation mentale est un facteur important à la performance sportive, personnelle ou professionnelle. Elle permet de développer ses aptitudes mentales, son assurance ou sa motivation. Elle peut se planifier de manière individuelle mais il existe une préparation mentale collective.