Activités IFR - Sophrologue - Préparation mentale
Activités IFR - Sophrologue - Préparation mentale ...pour devenir la meilleure version de vous-même
La préparation mentale est un facteur important à la performance sportive, personnelle ou professionnelle. Elle permet de développer ses aptitudes mentales, son assurance ou sa motivation. Elle peut se planifier de manière individuelle mais il existe une préparation mentale collective.
1 Activités IFR - Sophrologue - Préparation mentale
Laurence GUILLEREY
Sophrologue
- LAILLE
- Sophrologie
- Lâcher prise
- Respiration
- Prendre du recul
- +15
- Bien-être
- Equilibre vie privée vie professionnelle
- Estime de soi
- Gestion de la colère
- Gestion des traumatismes
- Développement personnel
- Préparation mentale
- Prévention Burn Out
- Positiver
- Confiance en soi
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Troubles du sommeil
- Gestion de l'anxiété
- Activités IFR
La préparation mentale est un facteur important à la performance sportive, personnelle ou professionnelle. Elle permet de développer ses aptitudes mentales, son assurance ou sa motivation. Elle peut se planifier de manière individuelle mais il existe une préparation mentale collective.