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Activités IFR - Sophrologue - Prendre du recul
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Activités IFR - Sophrologue - Prendre du recul

Activités IFR - Sophrologue - Prendre du recul ...pour devenir la meilleure version de vous-même

Souvent, dans notre vie professionnelle comme personnelle ,nous pouvons nous sentir débordés, fatigués, envahis par des situations, événements prévisibles ou imprévisibles. Lorsque nous nous sentons envahis par certaines situations prendre du recul est important. Prendre du recul signifie prendre soin de soi dans ces moments difficiles à gérer et permet de prendre de la distances tout en restant présent et en capacité de vivre au mieux cette situation. Cela permet également de ne pas se laisser emporter par le stress, et de retrouver de la sérénité et pouvoir agir de la meilleures des façons.

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2 Activités IFR - Sophrologue - Prendre du recul

Laurence GUILLEREY Sophrologue
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Flavie Verrey Sophrologue
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Souvent, dans notre vie professionnelle comme personnelle ,nous pouvons nous sentir débordés, fatigués, envahis par des situations, événements prévisibles ou imprévisibles. Lorsque nous nous sentons envahis par certaines situations prendre du recul est important. Prendre du recul signifie prendre soin de soi dans ces moments difficiles à gérer et permet de prendre de la distances tout en restant présent et en capacité de vivre au mieux cette situation. Cela permet également de ne pas se laisser emporter par le stress, et de retrouver de la sérénité et pouvoir agir de la meilleures des façons.