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Présentation et expérience du praticien

Je m’appelle Isabelle Mercui, et j’ai développé OBJECTIF QVT en 2019, une structure spécialisée à la base dans la gestion du stress et du sommeil.

Je me suis formée tout particulièrement dans ces deux domaines car je souhaite profondément agir dans la prévention des risques psycho-sociaux au travail.

J'ai au préalable travaillé pendant plus de vingt ans en entreprise (dans le secteur des ressources humaines, recrutement et mobilité internationale), un lieu par nature fort en échanges relationnels et dans lequel la pression du monde actuel peut déstabiliser.

De ce fait et à titre personnel, j’ai très tôt expérimenté des techniques psycho-corporelles afin de trouver les outils qui me permettraient de mieux gérer les pressions du quotidien.



Après des années de pratique, je suis devenue enseignante de yoga puis sophrologue, pour me rapprocher de ce qui me tient le plus à cœur : l’humain et la relation d’aide, l’individu ayant toujours été au centre de mes actions. Je propose donc des modules de formation en gestion du stress, gestion sommeil et gestion du 3X8, ainsi que des ateliers de sophrologie pour aborder en plus de ces thématiques, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la respirtion, l’estime de soi etc…



Mes propositions sont de formats variables et à la carte, mon intention étant d’adapter le sujet aux contraintes de l’entreprise en termes de besoin, de temps et de budget.

Afin de proposer des modules de qualité, j'effectue une veille constante (les contenus sont ainsi régulièrement mis à jour) et des formations continues.

Je me suis ainsi récemment formée à l'accompagnement du cancer, et j'interviens depuis auprès des structures dédiées.

Je suis passionnée par ce que je fais ! J’aime par dessus tout partager et transmettre ce qui m’a été enseigné, ce que j'ai expérimenté, et surtout, ce qui a marché !!



  • Lieux des séances

    A domicile, Au cabinet, En entreprise , A distance (Skype, Face Time, Zoom...), Autre, à définir avec le coach

  • Moyens de paiement

    Virement, Espèces, Chèque

  • Formation

    Formation: Sophrologue certifiée RNCP. Post formations: biochimie du stress; Gestion du stress au travail; Gestion du sommeil; Préparation aux examens; Accompagnement du cancer;

  • Langues parlées

    Français, Anglais


Séance type

Je suis en mesure de vous proposer plusieurs types d’accompagnement de façon à répondre aux besoins de chacun :

# Des formations (support power point + exercices pratiques):
- Gestion du stress : comprendre son mécanisme, gagner en sérénité au travail
- Gestion du sommeil : mieux le connaitre et l’adapter, l’optimiser et en faire un allié pour le travail Des ateliers :

# Des ateliers "Zen Attitude" : apprendre à gérer son stress au travers de pratiques reconnues pour leur efficacité (sophrologie, méditation, cohérence cardiaque, relaxation, yoga*...)

# Des journées de Déconnexion : un ou deux jours en pension complète, autour d'activités ludiques, corporelles, artistiques; en plus de libérer le stress, ces journées ont pour effet de renforcer les liens et la bienveillance entre les salariés (contenu à définir ensemble)

# Du Team Building : renforcer les liens et l’écoute entre les salariés au travers de pratiques ludiques. Cela a pour conséquence de développer la synergie entre les services en plus de libérer le stress et les tensions.

*Diplomée de l'Ecole Française de Yoga en 2009

Horaires d'ouverture
  • Lundi 09 h 00  à  20 h 00
  • Mardi 09 h 00  à  20 h 00
  • Mercredi 09 h 00  à  20 h 00
  • Jeudi 09 h 00  à  20 h 00
  • Vendredi 09 h 00  à  20 h 00
  • Samedi 09 h 00  à  20 h 00
  • Dimanche Fermé

Zone de déplacement
100 km
Plus de photos
Vous souhaitez que je vous contacte pour plus d'informations ?
Indiquez-moi le moment souhaité.


  • Séance de sophrologie (Particuliers) (1h) 60 €
  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • Gestion de l'anxiété
  • QVT - Qualité de vie au travail
  • Gestion des 3X8
  • Prévention des Risques psycho-sociaux - RPS
  • Accompagnement du cancer
  • Epuisement professionnel
  • Déconnexion
  • Prise de parole en public
  • Coaching de managers
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